大黑豆和小黑豆的作用：综合体育赛事平台|欧洲杯合作伙伴

大黑豆和小黑豆的起到1、黑豆营养全面，所含非常丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、止痛之功效；2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对减缓人体凋亡、减少血液硬… 大黑豆和小黑豆的起到1、黑豆营养全面，所含非常丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、止痛之功效；2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对减缓人体凋亡、减少血液粘稠度等十分最重要；3、黑豆皮为黑色，所含花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清理体内自由基，特别是在是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，减少肠胃收缩。大黑豆和小黑豆的适用人群一般人群均可食用1、适合脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适合体虚之人及小儿盗汗、自汗，特别是在是热病后出虚汗者食用；适合老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适合胎儿腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢痉挛者食用；2、小儿不应多食。食用大黑豆和小黑豆的注意事项《本草经学案》记述有：“黑豆恶五荐、龙胆”。黑豆咎与蓖麻子、杜仲同食。

大黑豆和小黑豆的用法用量1、黑豆宜同甘草煮汁饮用，适合各种食物或药物中毒之人；2、应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱鱼)1条，杜仲10克，煮沸适度熬至黑豆煮熟，去杜仲，打气、盐调味，一天分2次服。大黑豆和小黑豆的食用功效黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具备消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、白花安神、明目健脾、补肾益阴、止痛的起到；用作水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风痛、口噤、痈肿疮毒，可毒药毒，制风冷而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

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